SISTEMA CIRCULATORIO
El sistema circulatorio es la estructura anatómica que
comprende una mezcla de nutrientes, agua y oxígeno denominado sangre, los
conductos o vías de difusión que transportan dicho líquido vital así como el
motor que la bombea, es decir, el corazón.
El sistema circulatorio está formado entonces por el sistema
cardiovascular que conduce y hace circular la sangre así como al sistema
linfático que conduce la linfa.
Si bien es común la denominación de "sistema"
cardiovascular, estrictamente se le debería llamar "aparato". La
denominación de "sistema" se reserva para un conjunto de órganos
formados predominantemente por el mismo tipo de tejido. El aparato
cardiovascular está formado por diferentes tipos de tejidos, y por ello ésta es
la denominación más adecuada.
Función del sistema
circulatorio
El Aparato Circulatorio tiene varias funciones, sirve para:
- Llevar los nutrientes y el oxígeno a las células.
- Recoger los desechos metabólicos que se han de eliminar después por los riñones, en la orina, y por el aire exhalado en los pulmones, rico en dióxido de carbono.De toda esta labor se encarga la sangre, que está circulando constantemente. Además el aparato circulatorio tiene otras destacadas funciones:
- interviene en las defensas del organismo.
- Regula la temperatura corporal entre otras.
- Regula los contenidos de agua y ácidos base en los tejidos.
- Transporta las excreciones de las glándulas endocrinas.
El sistema cardiovascular
El sistema cardiovascular está constituido por órganos tubulares: el
corazón y los vasos sanguíneos (arterias, capilares y venas), estos últimos son
de variada constitución histológica y de diferentes calibres y
funciones.
El sistema cardiovascular es el encargado de distribuir la sangre en
todo el organismo. De ella y a través del líquido tisular que se forma en los
capilares es que las células obtienen los nutrientes, el oxígeno y otras
sustancias necesarias para el metabolismo celular.
En su trayectoria, la sangre recoge a su vez los productos de
desecho del metabolismo y estos son eliminados por los órganos de excreción.
Por tanto podemos decir que la principal función del sistema
cardiovascular estriba en mantener la cantidad y calidad del líquido
tisular.
El Corazón
El corazón funciona como una bomba que hace mover la sangre por todo
nuestro cuerpo.
Es un órgano hueco y musculoso del tamaño de un puño. Encerrado en la
cavidad torácica, en el centro del pecho, entre los pulmones, sobre el
diafragma, dando nombre a la "entrada" del estómago o cardias.
Histológicamente en el corazón se distinguen tres capas de diferentes
tejidos que, del interior al exterior se denominan
endocardio, miocardio y pericardio.
El endocardio: está formado por un tejido epitelial de
revestimiento que se continúa con el endotelio del interior de los vasos
sanguíneos.
El miocardio: es la capa más voluminosa, estando constituido por
tejido muscular de un tipo especial llamado tejido muscular cardíaco.
El pericardio: envuelve al corazón completamente.
El corazón está dividido en dos mitades que no se comunican entre sí,
una derecha y otra izquierda. La mitad derecha siempre contiene sangre pobre en
oxígeno, procedente de las venas cava superior e inferior, mientras que la
mitad izquierda del corazón siempre posee sangre rica en oxígeno y que,
procedente de las venas pulmonares, será distribuida para oxigenar los tejidos
del organismo a partir de las ramificaciones de la gran arteria aorta.
Ahora bien, cada mitad, está divida a su vez en dos (la parte
superior se llama Aurícula, y la inferior Ventrículo), resultando 4 cavidades:
dos Aurículas y dos Ventrículos. Entre la Aurícula y el Ventrículo derecho hay
una válvula llamada tricúspide, entre Aurícula y Ventrículo izquierdos está la
válvula mitral, ambas se denominan válvulas aurícula ventricular; éstas
se abren y cierran continuamente, permitiendo o impidiendo el flujo sanguíneo
desde el ventrículo a su correspondiente aurícula.
Cuando las gruesas paredes musculares de un ventrículo se contraen
(sístole ventricular), la válvula aurícula ventricular correspondiente se
cierra, impidiendo el paso de sangre hacia la aurícula, con lo que la sangre
fluye con fuerza hacia las arterias. Cuando un ventrículo se relaja,
al mismo tiempo la aurícula se contrae, fluyendo la sangre por esta
sístole auricular y por la abertura de la válvula aurícula ventricular.
componentes del sistema circulatorio
Está constituido por el corazón, arterias, venas y capilares y sangre:
Vasos Sanguíneos
Los vasos sanguíneos (arterias, capilares y venas) son conductos
musculares elásticos que distribuyen y recogen la sangre de todos los rincones
del cuerpo.
Arterias
Las arterias son aquellas que salen del corazón y llevan la sangre a
distintos órganos del cuerpo. Todas las arterias excepto la pulmonar y sus
ramificaciones llevan sangre oxigenada. Las arterias contrario a las vena, se
localizan profundamente a lo largo de los huesos o
debajo de los
Existen tres tipos principales de arterias, aunque todas conducen
sangre, cada tipo de arteria ejecuta funciones específicas e importantes para
la cual se adapta su estructura histológica. Por ello se dividen en:
a) Arterias de gran calibre o elásticas;
b) Arterias de mediano o pequeño calibre, musculares o de distribución.
c) Arteriolas
Aunque debemos señalar que salvo algunos casos típicos podemos encontrar
elementos transicionales en la estructura histológica de las arterias.
La íntima consta de un revestimiento endotelial, un sub-endotelio y de
la membrana elástica interna; esta última, constituida por una condensación de
fibras elásticas.
La media presenta músculo liso dispuesto en espiral, fibras elásticas y
colágenas en proporción variable, y la adventicia está constituida por tejido
conjuntivo principalmente.
Arterias elásticas:
A estos vasos pertenecen las arterias de gran calibre, aorta y pulmonar, que reciben y conducen sangre a altas presiones. En ellas se distinguen las tres túnicas ya mencionadas.
A estos vasos pertenecen las arterias de gran calibre, aorta y pulmonar, que reciben y conducen sangre a altas presiones. En ellas se distinguen las tres túnicas ya mencionadas.
La íntima mide de 100-130 µm de espesor y contiene células endoteliales
que tienen vesículas membranosas y filamentos. Los endoteliocitos están unidos
a otros por uniones ocludens (estrechas) y uniones espaciadas intercaladas.
La membrana basal es fina.
La membrana basal es fina.
La media es la túnica más gruesa, en los humanos mide 500µm y está
compuesta esencialmente por 40 a 70 láminas de elastina con-céntricas y fenestradas,
de las cuales salen redes de
fibras elásticas` anastomosadas entre sí.
Arterias musculares:
El componente más abundante de este tipo de arteria es el tejido muscular y su diámetro es variable, desde 0.4-1 mm. Las arterias musculares al aumentar de calibre aumentan sus elementos elásticos y se convierten en las arterias músculo elásticas
El componente más abundante de este tipo de arteria es el tejido muscular y su diámetro es variable, desde 0.4-1 mm. Las arterias musculares al aumentar de calibre aumentan sus elementos elásticos y se convierten en las arterias músculo elásticas
Arteriolas:
Las arterias pequeñas se conocen como arteriolas que vuelven a ramificarse en capilares y estos al unirse nuevamente forman las venas. Sus paredes se expanden cuando el corazón bombea la sangre. A este tipo pertenecen las arterias musculares con un diámetro de 100µm o menos.
En la medida que disminuye el diámetro de la arteriola, su pared se adelgaza, haciéndose menos evidentes las membranas elásticas externa e interna y disminuyendo las capas de células musculares lisas de la capa media, así como la adventicia.
Las arterias pequeñas se conocen como arteriolas que vuelven a ramificarse en capilares y estos al unirse nuevamente forman las venas. Sus paredes se expanden cuando el corazón bombea la sangre. A este tipo pertenecen las arterias musculares con un diámetro de 100µm o menos.
En la medida que disminuye el diámetro de la arteriola, su pared se adelgaza, haciéndose menos evidentes las membranas elásticas externa e interna y disminuyendo las capas de células musculares lisas de la capa media, así como la adventicia.
La sangre que circula por el interior del sistema vascular arterial debe
llegar con menor presión al
lecho capilar, ya que la pared de los capilares es muy delgada para permitir la
difusión e intercambio constante con las células, tejidos y órganos, por lo que
la pared muscular relativamente desarrollada de las arteriolas y su luz estrecha
y angosta ofrecen notable resistencia al
paso de la sangre y permite que se generen presiones importantes en todo el
árbol arterial anterior y la sangre llegue con menos presión a los capilares.
Arterias especializadas:
Ciertas arterias reflejan cambios en sus paredes, de acuerdo con el tipo de requerimiento funcional. Las arterias cerebrales, al estar protegidas por el cráneo, poseen una pared delgada y una membrana elástica interna desarrollada. En las arterias uterinas y en las del pene, las papilares del corazón y la del cordón umbilical, las fibras musculares se disponen en dos capas.
Ciertas arterias reflejan cambios en sus paredes, de acuerdo con el tipo de requerimiento funcional. Las arterias cerebrales, al estar protegidas por el cráneo, poseen una pared delgada y una membrana elástica interna desarrollada. En las arterias uterinas y en las del pene, las papilares del corazón y la del cordón umbilical, las fibras musculares se disponen en dos capas.
Del corazón salen dos Arterias:
Arteria Pulmonar:
sale del Ventrículo derecho y lleva la sangre a los pulmones.
sale del Ventrículo derecho y lleva la sangre a los pulmones.
Arteria Aorta:
sale del Ventrículo izquierdo y se ramifica, de esta última arteria salen otras principales entre las que se encuentran:
Las carótidas: Aportan sangre oxigenada a la cabeza.
sale del Ventrículo izquierdo y se ramifica, de esta última arteria salen otras principales entre las que se encuentran:
Las carótidas: Aportan sangre oxigenada a la cabeza.
Subclavias: Aportan sangre oxigenada a los brazos.
Hepática: Aporta sangre oxigenada al hígado.
Esplénica: Aporta sangre oxigenada al bazo.
Mesentéricas: Aportan sangre oxigenada al intestino.
Renales: Aportan sangre oxigenada a los riñones.
Ilíacas: Aportan sangre oxigenada a las piernas.
Capilares Sanguíneos
Los Capilares son vasos sumamente delgados en que se dividen las
arterias y que penetran por todos los órganos del cuerpo, al unirse de nuevo
forman las venas.
Los capilares son tubos endoteliales muy finos, de paredes delgadas que
se anastomosan y cuya función es la de realizar el intercambio metabólico entre
la sangre y los tejidos. Estos pueden disponerse en diferentes formas, según
los órganos en los que se encuentren, por lo cual aparecen formando redes,
haces y glomérulos.
El diámetro de los capilares sanguíneos varía de 6-8 µm y la cantidad de
ellos en un órgano está relacionada con la función de dicho órgano. En el
miocardio la densidad de capilares por mm2 es de 2 000, mientras en el
tejido conjuntivo cutáneo es de 50.
En el hombre, el área total
superficial se ha estimado en 100 m2: 60 para los capilares sistémicos y 40
para los pulmonares.
Las Venas
Son vasos de paredes delgadas y poco elásticas que recogen la sangre y
la devuelven al corazón, desembocan en las Aurículas.
Las propiedades estructurales de la pared de las venas dependen también
de las condiciones hemodinámicas. La baja presión en ellas y la velocidad disminuida
con que circula la sangre, determinan el débil desarrollo de los elementos
musculares en las venas.
De la misma forma, el desarrollo muscular es desigual y depende de que
la sangre circule bajo la acción de la gravedad o en contra de ella. Todo
esto determina diferencias estructurales. Las venas se clasifican en
dependencia del calibre del vaso, en: venilla o vénulas, venas de pequeño,
mediano y gran calibre.
Vénulas: Poseen un diámetro de 30 a 50 µm que progresivamente se incrementa
hasta alcanzar, en las mayores unos, 300 µm. Se caracterizan por presentar un
endotelio continuo y ocasionalmente fenestrado que se apoya en una membrana
basal continua y poseer pericitos que se hacen más numerosos en la medida que
aumenta de diámetro.
No poseen única media. La adventicia es delgada y contiene fibroblastos,
macrófagos, plasmocitos y mastocitos.
Desempeñan una función importante en el intercambio de lípidos con
los tejidos circundantes, sobre todo en la inflamación, ya que son muy
hábiles a la histamina, serotonina y bradiquina, las cuales inducen la abertura
y el debilitamiento de las uniones de sus endoteliocitos (de tipo ocludens)
facilitando la salida de los leucocitos y el plasma en los sitios de
inflamación.
Las vénulas de mayor diámetro (más de 50µm) poseen una capa media
compuesta por una o dos capas de células musculares lisas aplanadas. Los
endoteliocitos descansan sobre una membrana basal, de sustancia amorfa y una
malla delicada de colágeno y fibras elásticas (riñón y bazo). Su adventicia es
relativamente gruesa y contiene elementos del tejido conjuntivo, tales como
fibroblastos y fibras nerviosas amielínicas. A estas vénulas se les suele
denominar vénulas musculares.
En la Aurícula derecha desembocan:
La Cava superior: formada por las yugulares que vienen de la cabeza
y las subclavias (venas) que proceden de los miembros superiores.
La Cava inferior: a la que van las
Ilíacas que vienen de las piernas, las renales de los riñones, y la
suprahepática del hígado.
La Coronaria: que rodea el corazón.
En la Aurícula izquierda desembocan las cuatro venas pulmonares que
traen sangre desde los pulmones y que curiosamente es sangre arterial.
El sistema linfático
Es uno de los más importantes del cuerpo, por todas las funciones que
realiza a favor de la limpieza y la defensa del cuerpo.
Está considerado como parte del sistema circulatorio porque está formado
por conductos parecidos a los vasos capilares, que transportan un líquido
llamado linfa, que proviene de la sangre y regresa a ella. Este sistema
constituye por tanto la segunda red de transporte de líquidos
corporales.
El sistema linfático está constituido por los troncos y conductos
linfáticos de los órganos linfoideos primarios y secundarios. Cumple cuatro
funciones básicas:
1ero. El mantenimiento del equilibrio
osmolar en el "tercer espacio".
2do. Contribuye de manera principal a
formar y activar el sistema inmunitario (las defensas del organismo).
3ero. Recolecta el quilo a partir del
contenido intestinal, un producto que tiene un elevado contenido en grasas
4to. Controla la concentración de proteínas
en el intersticio, el volumen del líquido intersticial y su presión.
La linfa es un líquido incoloro formado por plasma sanguíneo y por
glóbulos blancos, en realidad es la parte de la sangre que se escapa o sobra de
los capilares sanguíneos al ser estos porosos.
Los vasos linfáticos tienen forma de rosario por las muchas válvulas que
llevan, también tienen unos abultamientos llamados ganglios que se notan sobre
todo en las axilas, ingle, cuello etc. En ellos se originan los glóbulos
blancos.
LA SANGRE
La sangre es un tejido líquido de color rojo, viscoso de
sabor salado y olor especial; compuesto por agua y sustancias orgánicas e
inorgánicas (sales minerales ) disueltas, que forman el plasma sanguíneo y
tres tipos de elementos formes o células sanguíneas: glóbulos rojos, glóbulos
blancos y plaquetas.
Una gota de sangre contiene aproximadamente unos 5 millones de glóbulos
rojos, de 5.000 a 10.000 glóbulos blancos y alrededor de 250.000 plaquetas.
La sangre como medio de transporte:
La sangre es un tejido compuesto de líquido, células y fragmentos, sus
funciones son:
a) Provee a las células y a los tejidos
de oxígeno y nutrientes para sus actividades vitales.
b) Transporta los productos de desechos
del metabolismo celular hacia los órganos excretores.
c) Ayudan y mantienen la temperatura del
cuerpo.
d) Regulan los contenidos de agua y
ácidos base en los tejidos.
e) Transportan las secreciones de las
glándulas endocrinas.
Componentes de la sangre:
El Plasma sanguíneo:
Es la parte liquida, es salado de color amarillento y en él flotan los
demás componentes de la sangre, también lleva los alimentos y las
sustancias de desecho recogidas de las células. El plasma cuando se coagula la
sangre, origina el suero sanguíneo.
Los Glóbulos Rojos o Hematíes:
Tienen forma de discos bicóncavo y son tan pequeños que en cada
milímetro cúbico hay cuatro a cinco millones, miden unas siete micras de
diámetro, no tienen núcleo por eso se consideran células muertas, tiene un
pigmento rojizo llamado hemoglobina que les sirve para transportar el oxígeno
molecular (O2) desde los pulmones a las células.
Una insuficiente fabricación de hemoglobina o de glóbulos rojos por
parte del organismo, da lugar a una anemia, de etiología variable, pues
puede deberse a un déficit nutricional, a un defecto genético o a diversas
causas más.
Los Glóbulos Blancos o Leucocitos:
son mayores pero menos numerosos (unos siete mil por milímetro cúbico).
Tiene una destacada función el Sistema Inmunológico, al efectuar trabajos de
limpieza (fagocitos) y defensa (linfocitos).
Son células vivas que se trasladan, se salen de los capilares y se
dedican a destruir los microbios y las células muertas que encuentran por el
organismo. También producen antitoxinas o anticuerpos que neutralizan los
venenos de los microorganismos que producen las enfermedades infecciosas.
Las Plaquetas:
Son células muy pequeñas, sirven para taponar las heridas y evitar
hemorragias. En realidad son fragmentos de unas células especializadas
denominadas megacariocito. Participan en la coagulación de la sangre.
Proceso de la Circulación
El corazón está trabajando desde que comienza la vida en el vientre
materno, y lo sigue haciendo por mucho tiempo más, hasta el último día. Para
que bombee sangre hacia todo el cuerpo, el corazón debe contraerse y relajarse
rítmicamente. Los movimientos de contracción se llaman movimientos sistólicos,
y los de relajación, movimientos diastólicos.
No hay que olvidar, que el Cuerpo Humano es una máquina perfecta, y como
tal, todos los sistemas están involucrados en los procesos Fisiológicos
vitales; en este caso, el Sistema Digestivo cumple un papel importante en la
Circulación, debido a que mediante la ingesta de alimentos, la sangre adquiere
los nutrimentos y el agua necesarios para conformar el plasma sanguíneo,
mientras que el sistema respiratorio se encarga de realizar el llamado
intercambio de gases , es decir, toma el Bióxido de Carbono producido por
las células mediante la respiración Celular, y a su vez transmite a la sangre el
Oxígeno Molecular que tomó del aire.
De esta manera, el Sistema Circulatorio se encargará de llevar esa Sangre Oxigenada a todas las células, tejidos y órganos del cuerpo, para que cuenten con los nutrientes necesarios para realizar sus actividades determinadas. El proceso es el siguiente:
De esta manera, el Sistema Circulatorio se encargará de llevar esa Sangre Oxigenada a todas las células, tejidos y órganos del cuerpo, para que cuenten con los nutrientes necesarios para realizar sus actividades determinadas. El proceso es el siguiente:
Transporte del Oxígeno por la Sangre:
Los glóbulos rojos están equipados con una molécula de proteína que
contiene hierro, llamada hemoglobina, ésta toma el oxígeno que llega a los
pulmones, y la transporta a todas las células del cuerpo.
A medida que la sangre atraviesa los tejidos, el oxígeno de la
hemoglobina es liberado en él.
Después del trabajo biológico de la célula, surgen los
desechos, en forma de bióxido de carbono, éste se difunde en la sangre y es
llevado hasta los pulmones para que al exhalar salga del organismo.
tipos de circulación
El sistema circulatorio efectúa paralelamente dos tipos de circulación,
denominadas menor o pulmonar y mayor o sistémica.
El lado derecho del corazón bombea sangre carente de oxígeno, procedente
de los tejidos, hacia los pulmones, donde se oxigena. El lado izquierdo, en
tanto, recibe la sangre oxigenada desde los pulmones y la impulsa a través de
las arterias a todos los tejidos del organismo. Es por ello que se habla de dos
tipos de circulación
Circulación Menor o Pulmonar
- La sangre que llega del cuerpo por las venas cavas, la recibe la aurícula derecha del corazón y la pasa al ventrículo derecho.
- Del ventrículo derecho se envía por la arteria pulmonar a los pulmones.
- Ya en los alveólos pulmonares se libera el bióxido de carbono y se toma el oxígeno.
- La sangre ya oxigenada regresa de los pulmones a la aurícula izquierda del corazón, por las venas pulmonares y pasa al ventrículo izquierdo.
- El ventrículo izquierdo se comunica con la arteria aorta, por donde sale la sangre para irrigarla por todo el cuerpo.
Circulación Mayor o Sistémica
Es el bombeo que realiza el lado izquierdo del corazón a todas las
células y tejidos del cuerpo, subdividiéndose de la siguiente manera:
- Circulación coronaria: Circulación que irriga al corazón.
- Circulación renal: Es el flujo de sangre que paso por los riñones para eliminar los desechos y agua.
- Circulación portal o hepática: Es el flujo de sangre de los órganos digestivos hacia el hígado.
Trastornos del sistema circulatorio
El sistema circulatorio y
el corazón, son de gran importancia y cualquier alteración en su forma o
función, provoca trastornos circulatorios y como consecuencia daña la función
de los tejidos vitales.
Desde el nacimiento hasta
los 5 años las dificultades que se presentan son, de carácter congénito. Después de esta
edad se desarrollan las afecciones carácter reumático. Pasados los 30 años
empiezan a manifestarse los problemas de
las coronarias, la arteriosclerosis y la hipertensión
arterial, que pueden terminar en un infarto cardíaco.
Algunas de las
enfermedades más frecuentes en el sistema circulatorio son:
Hipertensión arterial
La presión o tensión
arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre la pared de las arterias. Esta
presión no es constante en el tiempo sino que varía con los ciclos cardíacos.
Cuando el corazón se contrae, expulsa la sangre hacia la aorta y la presión
arterial sube hasta un máximo. Cuando el corazón se relaja, la presión arterial
desciende hasta un mínimo.
Además, la presión
arterial también varía a lo largo de las 24 horas del día, generalmente
relacionándose con las horas de vigilia y sueño. Suele ser más alta al despertar
y posteriormente disminuye durante las primeras horas de sueño. Por otro lado,
la presión arterial también varía con la edad de la personas, siendo menor en los niños y más alta en los adultos.
La causa de la
hipertensión arterial más frecuentes son: congénitos, la dieta rica en sal, el
sedentarismo, la obesidad, el estrés y la ansiedad las enfermedades
renales, los trastornos hormonales, la ingesta excesiva de alcohol anticonceptivos orales y otros
medicamentos y el abuso de ciertas drogas
como la cocaína
Habitualmente la
hipertensión produce daño en la pared
de las arterias de forma silenciosa. Algunos pacientes refieren cefalea, mareo
y/o decaimiento. La hipertensión produce daño en diferentes órganos,
principalmente en el corazón, cerebro,
riñón y retina.
Circulación deficiente
Llamada claudicación
intermitente, este trastorno es grave. También lo identificamos como calambre o
debilidad, es un signo de que los músculos de las piernas no están recibiendo
suficiente oxígeno y nutrientes.
Esta es generalmente
causada por la arteriosclerosis, pero estos factores aumentan el riesgo: fumar, tener 60 o más años, tener
presión arterial alta, ser obeso, ser sedentario, padecer diabetes.
Con un bloqueo severo, se
puede experimentar molestias aun en reposo, luego el tejido privado de oxigeno
puede volverse gangrenoso y requerir amputación.
Varices
Estas se producen cuando
las venas pierden la elasticidad provocando
que la sangre fluya en dos direcciones en vez de ir solo hacia el corazón.
Las mujeres son las más
propensas a sufrirlas, cuatro veces más que los hombres.
Las varices primarias, las
más comunes, progresan hacia abajo en una o ambas venas de grueso calibre que
se ubican cerca de la superficie e las piernas.
Se produce cuando las
paredes venosas se debilitan con el envejecimiento perdiendo elasticidad y por
la falla de las válvulas interiores, normalmente, ellas ayudan a mantener el
flujo sanguíneo desde las piernas hacia el corazón, pero al abrirse no pueden
mantener el flujo hacia arriba y la sangre se estanca.
Anemia
Los glóbulos rojos son los
encargados de transportar el oxígeno al resto del organismo y recogen bióxido
de carbono de cada una de las demás células que conforman nuestro cuerpo, por
esto los pacientes anémicos presentan un cuadro clínico causado por el déficit
de oxígeno en los tejidos periféricos
La anemia puede deberse a:
1) defecto en la formación de
glóbulos rojos, ocasionado por déficit de nutrientes u hormonas.
2)
excesiva destrucción de glóbulos rojos, habitualmente por
determinadas enfermedades hereditarias.
3)
sangrado excesivo debido a cualquier tipo de trauma.
La aparición de anemia se
ve favorecida en los niños por problemas en su alimentación, enfermedades heredadas y
hasta el mismo crecimiento.
Los síntomas más comunes
de la anemia son palidez, disnea, fatiga, astenia, falta de vitalidad, mareos y
molestias gástricas.
Arteriosclerosis
Son las arterias
estrechadas o bloqueadas. Es la acumulación de depósitos grasos que contienen
colesterol en las paredes internas de las arterias. A medida que la placa se
desarrolla, el interior de estos grandes vasos se estrecha, con lo que se
reduce el flujo sanguíneo.
El crecimiento de la placa
también determina que la parte interna en estos caso se vuelva irregular y rugosa.
Un desgarro (ruptura) en la placa puede provocar un coagulo sanguíneo. Este, al
impedir el flujo de sangre al músculo cardíaco (miocadío) habitualmente causa
un ataque al corazón.
Su desarrollo es
silencioso e indoloro. Se caracteriza por la formación de depósitos grasos en
las paredes de las arterias. Esta acumulación aparecen como protuberancias
llamas placas, las que van aumentando de tamaño y estrechando cada vez más el
interior e estos vasos. La consecuencia es que el flujo de sangre disminuye y
si esta reducción ocurre en las arterias coronarias, desencadena un dolor
llamado angina pectoris.
Ataque cardíaco
Un ataque cardíaco es una
lesión al músculo cardíaco debida a una privación de aporte sanguíneo. Sobreviene cuando se bloquean las arterias que llevan sangre y oxígeno al
órgano.
Generalmente, este bloqueo
lo produce un coágulo que se forma en una arteria estrechada por acumulación de
colesterol y depósitos de grasa. Sin oxigeno, las células son destruidas,
causando dolor u opresión, y la función cardíaca se altera.
Un ataque al corazón no es
un suceso estático, que ocurra de una vez. Es un proceso dinámico que se
desarrolla en cuatro a seis horas. Con cada minuto que pasa, mayor cantidad de
tejido es privada de oxigeno y se deteriora y muere.
higiene del sistema circulatorio
·
1. Llevar una dieta equilibrada.
·
2. Realizar ejercicio frecuentemente.
·
3. Asistir a chequeos médicos.
·
4. Tomar agua.
prevención o cuidados
Se debe comer diariamente
una diferente gama de alimentos pertenecientes a las cinco grandes categorías
de una alimentación sana: pan, cereales y otros productos a base de grano,
fruta, verduras, carne, pollo, pescado, huevos y otras fuentes de proteínas vegetales, tales
como las alubias, los guisantes, las nueces y las semillas y productos lácteos.
Los carbohidratos cubren, aproximadamente, del
50 al 55% de las necesidades energéticas, las proteínas un 15 % y las grasas un
30%, Sin embargo, una gran parte de la población del
mundo occidental consume demasiada grasa e ingiere una elevada proporción de
carbohidratos en forma de azúcar refinado, el cual carece de vitaminas, minerales y de fibra.
Al reducir el consumo de grasas también se reduce el
riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Siempre que sea posible debemos
consumir grasas insaturadas en lugar de las saturadas. Estas últimas se
encuentran en la carne roja, la leche,
el queso, el aceite de coco y de
palma, la mantequilla y también en los alimentos procesados, incrementando el
nivel del colesterol en sangre, el cual, a su vez, aumenta la acumulación de
grasa en las arterias.
En cambio, las grasas insaturadas que se encuentran en
el pescado graso, el pollo, las nueces y en muchos tipos de aceite vegetal no
aumentan el nivel del colesterol, sino que, incluso, ejercen un efecto
protector sobre el corazón y el sistema circulatorio.
No hay comentarios:
Publicar un comentario